FORUM JOYOMARU
Selamat datang di Forum JOYOMARU GROUP.

Ooopss... sepertinya anda belum terdaftar.. Silakan mendaftar terlebih dahulu agar mendapat fasilitas penuh ^^

Kalo sudah daftar, silakan login ^^

FORUM JOYOMARU

Forum Umum Milik JOYOMARU
 
IndeksFAQAnggotaPendaftaranLogin
Tampilan sedang diubah, mohon maaf atas ketidaknyamanan ini.
Naikkan peringkat anda dan dapatkan kesempatan untuk memiliki kamar pribadi. Gratis!
Login
Username:
Password:
Login otomatis: 
:: Lupa password?
Statistik Kunjungan
Latest topics
» perkenalan iwan.property
Tue 16 Aug 2016, 00:03 by JOYOmaru

» obat radang paru 100% alami
Mon 15 Aug 2016, 23:49 by JOYOmaru

» Untuk sistem Status ID
Mon 15 Aug 2016, 22:30 by JOYOmaru

» Tips cara tambah menambah tinggi badan alami cepat dengan sendal
Mon 07 Oct 2013, 13:03 by artisjepang

» cara order ace maxs
Tue 02 Oct 2012, 17:45 by dokterherbal

» cara order trica jus
Mon 01 Oct 2012, 21:27 by dokterherbal

» cara order ace maxs
Mon 01 Oct 2012, 20:31 by dokterherbal

» obat ejakulasi dini
Mon 01 Oct 2012, 16:38 by dokterherbal

» cara tradisional mengobati kanker nasofaring
Mon 01 Oct 2012, 10:48 by dokterherbal

Top posting users this week
October 2017
SunMonTueWedThuFriSat
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
CalendarCalendar

Share | 
 

 Mau Langsing? Bangunlah Lebih Pagi

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
JOYOmaru
VIP Standard Lv.1
VIP Standard Lv.1
avatar

Male Jumlah posting : 695
Poin : 1960
Reputasi : 32
Age : 31
Kata : Selamat bergabung di JOYOmaru Forum. Temukan suasana berbeda disini. ^^

PostSubyek: Mau Langsing? Bangunlah Lebih Pagi   Wed 21 Sep 2011, 19:05


TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Anda merasa badan gemuk dan ingin menjadi lebih langsing? Ada cara yang cukup mudah dan sederhana yang dapat dilakukan. Para ahli di Inggris menganjurkan, mulailah membiasakan diri untuk bangun dan beraktivitas lebih pagi setiap hari.

Percaya atau tidak, menurut sebuah studi terbaru dari London, mereka yang terbiasa bangun lebih pagi akan memiliki bentuk tubuh lebih ramping, lebih bahagia, dan sehat ketimbang mereka yang terbiasa bangun di siang hari.

Para peneliti di Universitas Roehampton Inggris menyimpulkan, bangun pagi juga memberikan manfaat lain seperti misalnya tiba di tempat kerja tepat waktu, menyiapkan segala keperluan sekolah anak lebih awal, dan menyelesaikan pekerjaan rumah lebih cepat.

Peneliti menambahkan, pada orang yang mempunyai kebiasaan begadang hingga larut malam, biasanya akan cenderung memiliki perasaan tertekan atau stres lebih tinggi dan berpotensi mengalami kelebihan berat badan.

Dalam pengamatannya, peneliti telah mewawancarai 1.068 orang dewasa terkait kesehatan dan kebiasaan tidur mereka. Hasilnya diketahui bahwa mereka yang terbiasa bangun pagi umumnya rata-rata mengawali aktivitas lebih awal, lebih bahagia dan bobot yang lebih ideal.

"Ada orang pagi dan orang malam. Mereka yang biasa bangun pagi cenderung lebih sehat dan bahagia serta memiliki indeks massa tubuh lebih rendah," ucap salah seorang peneliti, Dr Joerg Huber.

Dalam konferensi British Psychological Society, Huber menjelaskan alasan mengapa yang rutin bangun pagi lebih beruntung dan punya kualitas hidup lebih baik. Hal itu merujuk pada fakta bahwa melakukan tugas-tugas rutin di pagi hari dan mengurus anak di saat yang tepat justru membantu membuat tubuh menjadi lebih bugar di tengah ketatnya kehidupan modern.

"Mungkin tipe orang yang rutin bangun pagi lebih cocok untuk dunia industri seperti saat ini, ketimbang mereka yang bangun kesiangan," tegasnya.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Contact Person :

Handphone : 08999564346 & 085656697221
PIN BB : JOYOMARU
E-mail : joyomaru@gmail.com

Instagram : @joyomaru
Kembali Ke Atas Go down
http://www.joyomaru.com
 
Mau Langsing? Bangunlah Lebih Pagi
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
FORUM JOYOMARU :: LOBI :: Klinik :: Tips-Tips Kesehatan-
Navigasi: